Это КРУЧЕ ПРИСЕДАНИЙ! Всего 5 мин в день! И МЫШЦЫ РАЗОРВУТ ШТАНЫ!

  Переглядів 7,555

Тамир Шейх

6 днів тому

Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:
t.me/sheyhtamir
t.me/ponomarb
Основной канал Тамир Шейх - ukposts.info
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
ТАК ЖЕ НА НАШЕМ САЙТЕ tamirtest.com можно найти ПРОГРАММЫ:
ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА И МУЖСКОЙ СИЛЫ
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
УБРАТЬ ЖИВОТ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
АТЛЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД
И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ
По вопросам взаимодействия и сотрудничества
Бесплатная программа повышения иммунитета tamirtest.com
Программы оздоровления и отдыха для всей семьи в Крыму tamircentr.com
Подписывайся на наши Телеграм каналы пока не забанили:
t.me/sheyhtamir
t.me/ponomarb
По вопросам взаимодействия и сотрудничества dragon-sw@mail.ru

КОМЕНТАРІ
Владимир У Богий
Владимир У Богий 5 днів тому
удары против зеленского не помогут.
Владимир У Богий
Владимир У Богий 5 днів тому
круче приседаний только приседания.
cnpp26
cnpp26 5 днів тому
Издалека, как русалка
Vlad Vlad
Vlad Vlad 5 днів тому
Танец "яблочко" ещё бы и гармонь.
Nejlepši Pan
Nejlepši Pan 5 днів тому
Природа в Крыму ммм🙃🙃🥰🥰🥰
Anton
Anton 5 днів тому
Зачем немец нашу ниву из внутри всю разобрал?
Надежда Молчанова
Надежда Молчанова 5 днів тому
Спасибо за отдельный ролик! Очень неудобно совмещать ""политические"" темы со ""спортивными""! Думаю, многие оценят!🌹🌹🌹
Галина Донская
Галина Донская 6 днів тому
Класс:на свежем воздухе снежок.Жаба душит(шутка).Восхищаюсь такими людьми!!
Alisha SMFAB
Alisha SMFAB 6 днів тому
штаны не надо. денег на новые нет😂🤣😃
Гера Горыныч
Гера Горыныч 6 днів тому
Ноги , крылья , главное хвост 💪😀 !
Валентина Буюклы
Валентина Буюклы 6 днів тому
Как красиво у вас,благодать! Благодарю за ваши труды и советы!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Доктор Борменталь
Доктор Борменталь 6 днів тому
Рекомендация для тех у кого проблемы с коленями: ешьте желатин! (Разведённый с водой конечно))
Леха Днищев
Леха Днищев 17 годин тому
хорошая штука, работает, но тяжелая на желудок. лучше варите хаш и полезно и питательно и вкусно.
seashur
seashur 6 днів тому
наконец нормальное видео :)
Витя Зигаев
Витя Зигаев 6 днів тому
Попробовал 5 минут действительно неплохо, возьму на вооружение
Victor Kozachek
Victor Kozachek 6 днів тому
Тамир, а есть упражнение, чтобы победить лень и апатию? :)
Lexa Lexin
Lexa Lexin 5 днів тому
где то я встречал у него таике ролики. Типа удар видимый надо наносить и еще там что то было!
Светлана Вострикова
Светлана Вострикова 6 днів тому
@Надежда Горшкова 🤣👍
Надежда Горшкова
Надежда Горшкова 6 днів тому
@Светлана Вострикова На время
Светлана Вострикова
Светлана Вострикова 6 днів тому
@Вячеслав Кобзарь пурген тоже поможет
Вячеслав Кобзарь
Вячеслав Кобзарь 6 днів тому
Есть народное средство, клизма называется )))
Ника Л
Ника Л 6 днів тому
А колготки разорвут?
Тамир Шейх
Тамир Шейх 6 днів тому
)))
Александр Новгородский
Александр Новгородский 6 днів тому
моментальная карма атошника ukposts.info/have/v-deo/hnhhaICFfbCJ1qM.html
СоварогЪ
СоварогЪ 6 днів тому
гуськом бегайте, отваливаться будет всё)
Юрий Бояджиев
Юрий Бояджиев 6 днів тому
Прикольный "лёдопад")
Юрий Бояджиев
Юрий Бояджиев 6 днів тому
Ну ты выдумщик))
Юрий Бояджиев
Юрий Бояджиев 6 днів тому
@Тамир Шейх Я имел в виду скорее "придумщик", "затейник". Вроде упражнение сами по себе простые, на первый взгляд несложные, но немного поделаешь и весь мокрый. Комбинации приседов разных, планки и прочее....) После этого грёбаного ковидла устаю "на ровном месте"...) Но стараюсь навёрстывать потерянное.
Тамир Шейх
Тамир Шейх 6 днів тому
В чем выдумка Это всегда использовалось в Китайских боевых искусствах
Вещий Олег
1:10:20
Россия 1
Переглядів 2,7 млн
Ноев ковчег. Театр кукол С.Образцова (1976)
1:15:26
Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД России
Переглядів 124 тис.
Sweden. How to love life in a poor climate. Big Episode
56:00
Антон Птушкин
Переглядів 14 млн
Вечер с Владимиром Соловьевым от 17.09.20
2:32:07
Мир невыспавшихся людей
51:20
Россия 1
Переглядів 3,7 млн
Hawaii. Oahu in all its glory! Big Episode.
45:33
Антон Птушкин
Переглядів 4,3 млн
Japan that blows your mind. Big release
45:46
Антон Птушкин
Переглядів 19 млн
ТЕХАС - жизнь на раскладушке
17:49
Саня во Флориде
Переглядів 159 тис.